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Divertimento, fatica e risultati. Da solo o in compagnia.

Da AltroTraining, se vuoi, puoi.

Allenati con me per raggiungere il massimo delle tue potenzialità e migliorare giorno dopo giorno.

Dove siamo – Chiama ora: +39 329 78 22 018

  • Un programma di fitness su misura studiato specificamente per le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
  • Il raggiungimento dei risultati prefissati attraverso una combinazione di esercizio, nutrizione e cambiamenti nello stile di vita.
  • Attenzione e supporto personalizzato durante l’intero percorso di fitness, dalla valutazione iniziale alla formazione continua e al monitoraggio dei progressi.
  • Raggiungerai i tuoi obiettivi di fitness con un programma di allenamento fatto su misura.
  • Ti allenerai in un ambiente riservato e confortevole.
  • Vedrai i progressi nella tua forma fisica e nel tuo stato di salute.
  • Diventerai ogni giorno più forte e più tonico.
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Il mio obiettivo:

il tuo benessere

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La mia filosofia:
“Cambia la tua vita con AltroTraining”

Dopo un allenamento in studio, voglio che i miei atleti escano dalla porta, salgano i gradini e si sentano davvero bene. Non è solo una questione di calorie bruciate o peso sollevato, ma è il benessere che conta.
Per questo, mi prendo personalmente il compito di guidare e di motivare ogni singolo atleta a raggiungere gli obiettivi prefissati.

La nostra forza risiede nell’unione del gruppo. E questo ti stimolerà a migliorare costantemente.

Prendere la decisione di iniziare un programma di allenamento e cercare la struttura adatta, a volte risultano obiettivi difficili da portare a compimento, ma non ti preoccupare, lavorare in gruppo e condividere sofferenza e traguardi ti renderà tutto più semplice e divertente.

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I servizi che offro

Personal training

Personal Training

Raggiungi i tuoi obiettivi con un allenamento personalizzato in base alle tue esigenze, seguito in ogni tuo movimento da un trainer esperto.

circuit training

Circuit Training

Unisciti alle lezioni ad alta intensità in piccoli gruppi, mettiti in gioco condividendo fatica e traguardi, in un’atmosfera divertente e socializzante!

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On Ramp

Impara i movimenti fondamentali e i tempi di esecuzione dell’allenamento funzionale con un trainer a tua disposizione, e ti prepari per le sessioni di circuit training in gruppo.

Ginnastica antalgica

Ginnastica Antalgica

Riduci i dolori e migliora la funzionalità corporea, grazie a esercizi mirati, basati sulla conoscenza dell’anatomia e della biomeccanica.

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

Aumenta il tuo benessere generale, praticando regolarmente esercizi atti a migliorare la postura, la stabilità e la flessibilità, e a ridurre il dolore muscolare e articolare.

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Ginnastica Rieducativa

Ripristina la funzionalità muscolare e articolare dopo un infortunio, un intervento chirurgico o un periodo di immobilizzazione, con movimenti via via più complessi che ti permetteranno la progressiva ripresa delle attività quotidiane e sportive.

“Come faccio a ottenere il cambiamento?”

Prima

chiedendo una consulenza gratuita

Vieni a fare una lezione di prova gratuita! In questo modo posso valutare il tuo punto di partenza e stabilire, insieme a te, gli obiettivi da raggiungere.

Poi

scegliendo il percorso più adatto a te

Tenendo conto delle tue attitudini, ti proporrò degli esercizi mirati, che potranno variare in base ai tuoi progressi. In ogni fase del percorso ti seguirò per sfruttare al meglio il tuo potenziale.

Infine

creando e mantenendo l’abitudine all’esercizio

Io ti aiuterò a trovare una buona forma fisica, e ti darò anche le indicazioni per mantenerla, senza grandi sacrifici, instaurando sane abitudini nella tua routine quotidiana.

Cosa dicono i miei atleti

Allenarsi vuol dire sacrificio, impegno, sudore e fatica… ma tutto questo fatto in un ambiente divertente e piacevole con un professionista come Raffaele, che ti mette a proprio agio, tutto diventa più facile. Senza alcun dubbio AltroTraining on fire.

Carlo T.
Carlo T.
Assicuratore e pilota

Gli allenamenti di Raffaele sono molto intensi. Ricordo ancora la prima lezione che feci con lui… ne uscii devastata… ma da quel giorno non ne potei più fare a meno! Oltre ai benefici dell’attività fisica, lavorare con lui è molto piacevole, perché trasmette tutta la sua passione e sa come rendere divertente anche il duro lavoro.

Annalisa B.
Annalisa B.
Architetto

Raffaele é un coach competente ed empatico. I suoi allenamenti sono super sfidanti, ma al tempo stesso ha la sensibilità – più unica che rara in questo ambiente – di portarti al limite ma in modo controllato. Il giusto mix. Consigliato!

Nunzio
Nunzio G.
Manager

Raffaele è un grande motivatore, riesce a tirarmi fuori energie quanto mai insperate.

Achille A.
Achille A.
Ricercatore

Spazio rinnovato da poco e con tutto il necessario. Professionalità, divertimento e passione assicurati!!! Caldamente consigliato.

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Anna F.
Manager

Raffaele non è solo un professionista competente e disponibile, ma ha soprattutto la grande dote di entrare in empatia e di supportarti al meglio negli obiettivi da raggiungere. Grazie coach!

Sara B.
Sara B.
Front desk supervisor

Raffaele è una persona davvero professionale e competente, frequento la sua palestra da 6 mesi e devo dire che i risultati li ho visti fin da subito. Consigliatissimo👍

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Letizia M.
Bartender

Frequento lo studio da ormai 8 mesi e sono più che soddisfatta della mia scelta. Non ero convinta di riuscire a vedere i risultati e ne sono rimasta stupita e molto contenta! I programmi di allenamento di Raffaele sono davvero efficaci. In lui ho trovato professionalità e competenza. Grazie coach… avanti così 💪

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Barbara M.
Manager

Le lezioni di Raffaele hanno cambiato il mio modo di intendere l’attività fisica. Hanno migliorato la mia muscolatura, aumentato il mio benessere e mi hanno dato una forza che non credevo di avere.
L’entusiasmo contagioso del Coach aiuta a non mollare mai, anche nei momenti di stanchezza. Mai più senza AltroTraining.

Federica L.
Federica L.
Giornalista

Raffaele è un coach preparato e molto attento ai propri allievi. È pronto a spingerti oltre i tuoi limiti ma sempre ascoltando le tue necessità. Super contenta del mio percorso.

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Elena B.
Software developer

Raffaele è un ottimo Coach: è paziente, capace, preparato professionalmente, ma soprattutto produce risultati.
Ogni allenamento è una soddisfazione!

Giorgio N.
Giorgio N.
Libero professionista

Raffaele è una persona che sa ascoltare le tue esigenze e ti allena in modo oggettivo con la giusta serietà e determinazione! È in grado di supportarti in ogni momento del tuo allenamento, spronandoti a superare in maniera produttiva i tuoi limiti sia fisici che mentali!

Alessio F.
Alessio F.
Farmacista

Mi sono rivolta a Raffaele dopo aver avuto un ictus, per recuperare le funzioni di base. Pretende sempre molto, ma mi rendo conto che lo fa per me, e infatti i risultati si vedono. Lui poi è sempre gentile e simpatico, e impegnarsi con lui non pesa più di tanto. Il suo nuovo studio è bello e ben equipaggiato, ci vado sempre con piacere.

Daniela Ginnastica Antalgica e Rieducativa
Daniela B.
Pensionata

Raffaele è veramente un professionista. Bravo, serio e molto preparato. E’ esperto come personal, cura i dettagli ed è paziente nell’ insegnare. Adatto per ogni situazione fisica e per ogni obiettivo che una persona si vuole prefissare! Un coach che sa quello che fa. Lo studio ha tutto il necessario, non manca nulla. L’ambiente è pulito e ben ordinato. Esperienza super positiva!

Fulvio q
Fulvio T.
Triatleta

Il segreto è non scoraggiarsi dopo il primo allenamento, ma lasciarsi invece contagiare dall’entusiasmo e dall’allegria di Raffaele. Ne guadagnerete – in poco tempo e con estrema soddisfazione – in forza, resistenza e forma fisica. Raffaele è un coach super competente, sensibile, attento e in grado di motivare chiunque!

Fabio G.
Fabio G.
Architetto

Dopo un anno di allenamento, la mia composizione corporea è migliorata tantissimo, così come la forza e la resistenza. Gli allenamenti sono sempre sfidanti ma anche molto divertenti!

Claudia C.
Claudia C.
Sommelier

Sa essere umano tanto quanto disumano. Sudore, soddisfazione, attenzione, motivazione e divertimento sono assolutamente ciò che lo contraddistinguono.
Il numero uno.

Federica F.
Federica F.
Segretaria amministrativa

Raffaele è un coach fantastico! Trasmette fin da subito la sua passione per quello che fa e sa come spronarti a dare sempre il massimo. I suoi allenamenti sono il mix perfetto tra divertimento e tanta fatica.

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Bianca B.
Consulente

Non potevo trovare un allenatore migliore. Sempre attento alle mie esigenze e pronto per eventuali correttivi ad hoc.

Simona M.
Simona M.
Insegnante

Con Raffaele ho capito da subito che mi sarei trovato bene!! Mi fa arrivare a prestazioni che avevo quando giocavo!! Fa lavorare sodo ma è quello che desidero!!

Emanuele F.
Emanuele F.
Allenatore di calcio

Professionalità, dedizione e passione son sicuramente tre doti che traspaiono da Raffaele. Per allenarsi con il coach é necessaria la voglia di fare ma soprattutto di voler sudare! Il tutto è accompagnato da un ambiente amichevole in cui il divertimento sicuramente non manca!

Ludovica C.
Ludovica C.
Odontoiatra

Situato in zona c.so Lodi, vicino alla fermata Brenta (metro gialla) e con ampia possibilità di posteggio in zona.

Raggiungere la forma fisica ideale richiede costanza e impegno, ma trovare una palestra accessibile non dovrebbe essere una sfida. AltroTraining si trova in una posizione strategica, ben collegata con ogni zona di Milano.


Quindi non hai più scuse, inizia oggi il tuo cambiamento.

Vieni a trovarmi

Via Mincio 12, 20139 Milano

Orario di apertura:
lunedì-venerdì: 07.30-21.00
sabato: 09.00-14.00