Divertimento, fatica e risultati. Da solo o in compagnia.
Da AltroTraining, se vuoi, puoi.
Allenati con me per raggiungere il massimo delle tue potenzialità e migliorare giorno dopo giorno.
Dove siamo – Chiama ora: +39 329 78 22 018
COSA PROPONGO
- Un programma di fitness su misura studiato specificamente per le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
- Il raggiungimento dei risultati prefissati attraverso una combinazione di esercizio, nutrizione e cambiamenti nello stile di vita.
- Attenzione e supporto personalizzato durante l’intero percorso di fitness, dalla valutazione iniziale alla formazione continua e al monitoraggio dei progressi.
COSA OTTERRAI
- Raggiungerai i tuoi obiettivi di fitness con un programma di allenamento fatto su misura.
- Ti allenerai in un ambiente riservato e confortevole.
- Vedrai i progressi nella tua forma fisica e nel tuo stato di salute.
- Diventerai ogni giorno più forte e più tonico.
Il mio obiettivo:
il tuo benessere
La mia filosofia:
“Cambia la tua vita con AltroTraining”
Dopo un allenamento in studio, voglio che i miei atleti escano dalla porta, salgano i gradini e si sentano davvero bene. Non è solo una questione di calorie bruciate o peso sollevato, ma è il benessere che conta.
Per questo, mi prendo personalmente il compito di guidare e di motivare ogni singolo atleta a raggiungere gli obiettivi prefissati.
La nostra forza risiede nell’unione del gruppo. E questo ti stimolerà a migliorare costantemente.
Prendere la decisione di iniziare un programma di allenamento e cercare la struttura adatta, a volte risultano obiettivi difficili da portare a compimento, ma non ti preoccupare, lavorare in gruppo e condividere sofferenza e traguardi ti renderà tutto più semplice e divertente.
I servizi che offro
Personal Training
Raggiungi i tuoi obiettivi con un allenamento personalizzato in base alle tue esigenze, seguito in ogni tuo movimento da un trainer esperto.
Circuit Training
Unisciti alle lezioni ad alta intensità in piccoli gruppi, mettiti in gioco condividendo fatica e traguardi, in un’atmosfera divertente e socializzante!
On Ramp
Impara i movimenti fondamentali e i tempi di esecuzione dell’allenamento funzionale con un trainer a tua disposizione, e ti prepari per le sessioni di circuit training in gruppo.
Ginnastica Antalgica
Riduci i dolori e migliora la funzionalità corporea, grazie a esercizi mirati, basati sulla conoscenza dell’anatomia e della biomeccanica.
Ginnastica Posturale
Aumenta il tuo benessere generale, praticando regolarmente esercizi atti a migliorare la postura, la stabilità e la flessibilità, e a ridurre il dolore muscolare e articolare.
Ginnastica Rieducativa
Ripristina la funzionalità muscolare e articolare dopo un infortunio, un intervento chirurgico o un periodo di immobilizzazione, con movimenti via via più complessi che ti permetteranno la progressiva ripresa delle attività quotidiane e sportive.
“Come faccio a ottenere il cambiamento?”
Prima
chiedendo una consulenza gratuita
Vieni a fare una lezione di prova gratuita! In questo modo posso valutare il tuo punto di partenza e stabilire, insieme a te, gli obiettivi da raggiungere.
Poi
scegliendo il percorso più adatto a te
Tenendo conto delle tue attitudini, ti proporrò degli esercizi mirati, che potranno variare in base ai tuoi progressi. In ogni fase del percorso ti seguirò per sfruttare al meglio il tuo potenziale.
Infine
creando e mantenendo l’abitudine all’esercizio
Io ti aiuterò a trovare una buona forma fisica, e ti darò anche le indicazioni per mantenerla, senza grandi sacrifici, instaurando sane abitudini nella tua routine quotidiana.
Cosa dicono i miei atleti
Situato in zona c.so Lodi, vicino alla fermata Brenta (metro gialla) e con ampia possibilità di posteggio in zona.
Raggiungere la forma fisica ideale richiede costanza e impegno, ma trovare una palestra accessibile non dovrebbe essere una sfida. AltroTraining si trova in una posizione strategica, ben collegata con ogni zona di Milano.
Quindi non hai più scuse, inizia oggi il tuo cambiamento.
Vieni a trovarmi
Via Mincio 12, 20139 Milano
Orario di apertura:
lunedì-venerdì: 07.30-21.00
sabato: 09.00-14.00