Chi sono
Ciao, sono Raffaele, sono diplomato ISEF e laureato in Scienze Motorie. Ho iniziato fin dal primo anno di università a dedicarmi al fitness, lavorando in palestra e organizzando le prime sessioni di allenamento. Nel corso degli anni, lavorando in vari centri, ho sperimentato diverse discipline e metodologie di training, fino ad arrivare a quello che è la mia grande passione da ormai più di dieci anni, ossia l’allenamento funzionale ad alta intensità (conosciuto anche come Crossfit®).
Nel 2022 ho aperto il mio studio di personal training: AltroTraining è il risultato di 30 anni di studio e lavoro, è un luogo che ho voluto che mi rispecchiasse; qui mi sento a casa, metto a disposizione dei miei clienti le mie competenze e le mie conoscenze in fatto di benessere e forma fisica, facendo in modo che si sentano unici e speciali.
Alcune delle certificazioni che ho ottenuto:
- Laurea in Scienze Motorie
- Diploma ISEF
- Hatlex Gym Performance Trainer
- Crossfit L1
- Personal Trainer ACE (American Council on Exercise)
- Tecnico Federale FIPCF (Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica)
- Attestato Pancafit®
- Diploma ELAV Dimagrimento Generale e Localizzato
Cosa insegno
Secondo me, il segreto per stare bene non sta solo nel fare dell’esercizio fisico, ma anche nell’adottare uno stile di vita sano, che comprende anche una dieta bilanciata e un atteggiamento positivo.
Per questo, i miei clienti vengono seguiti personalmente; cerco di instaurare con loro un rapporto di fiducia: parliamo, mi faccio raccontare le loro abitudini di vita e i loro obiettivi ed elaboro un programma personalizzato, che, seguendo i loro progressi, viene adattato di volta in volta, in base alle esigenze.
Avendo una approfondita conoscenza di varie discipline, gli allenamenti sono studiati in modo da sfruttare al massimo le potenzialità del cliente e soprattutto non sono mai uguali, per risultare più stimolanti e divertenti.
Nella sezione “I miei programmi” sono spiegati i vari tipi di allenamento che propongo.
Come alleno
Bene, potrei dire, basta chiedere ai miei atleti! Molti di loro mi seguono ormai da anni, hanno anche coinvolto amici e parenti. Alcuni di loro col tempo sono diventati amici.
Questo non significa, però, mancanza di professionalità. Nel momento in cui c’è da lavorare, io li sprono, li incito e li riprendo, a volte anche animatamente, se non eseguono gli esercizi correttamente o non danno il massimo.
Il fitness è sempre stata la mia vita, e penso che la passione che metto nel mio lavoro sia riconosciuta dai miei clienti. A volte mi alleno con loro, per spronarli a dare il massimo, controllando comunque che eseguano gli esercizi nel modo corretto, ma soprattutto perché mi piace quello che faccio e mi piace condividere la fatica con loro.
Vieni a trovarmi
Via Mincio 12, 20139 Milano
Ottieni indicazioni
Orario di apertura:
lunedì-venerdì: 07.30-21.00
sabato: 09.00-14.00