Circuit Training 25.10.2024

venerdì 25 Ottobre 2024 - Blog

WARM UP

  • Mobilità generale

SKILL

  • 30′ Tecnica SNATCH 

METCON
4 giri (TIME CAP 10′) di:

  • 10 Snatches @35/25 Kg. (77/55 lbs.)
  • 5 Burpees OTB

COOL DOWN

  • Stretching
Circuit Training 25.10.2024

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