Cross Training Day 14-09-2018

venerdì 14 Settembre 2018 - Blog

SKILL

  • 20′ Lavoro su SNATCH

METCON

5 rounds di: (TIME CAP 15′)

  • 5 Snatches @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • 10 Burpees OTB
  • 15 Toes To Bars

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