Cross Training Day 07-09-2018

venerdì 7 Settembre 2018 - Blog

SKILL

  • 15′ Lavoro su HANDSTAND

METCON



OGNI 3′ (per 5 giri) eseguire:

  • 5 Wall Climbs
  • 10 Front Squats @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 15 Toes To Bars

Riposare per 1′ dopo ogni giro completato.



Lascia un commento