Cross Training Day 01-09-2018

sabato 1 Settembre 2018 - Blog

STRENGHT

  • 20′ Lavoro per trovare 1 RM SQUAT CLEAN



WOD

AMRAP 10′ di:

  • 5 Squat Cleans @75% RM
  • 25 Double Unders (x3 Singles)

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