Cross Training Day 27-08-2018

lunedì 27 Agosto 2018 - Blog

SKILL

  • 20′ Lavoro su HANDSTAND PUSH-UPS

WOD

15-12-9-6-3 ripetizioni di: (TIME CAP 20′)

  • Power Cleans @50/30 Kg. (110/70 lbs.)
  • Pull-Ups/Ring Rows
  • Front Squats @50/30 Kg. (110/70 lbs.)
  • Toes To Bars

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