Cross Training Day 28-07-2018

sabato 28 Luglio 2018 - Blog

TEAM WOD (team da 2):

6 giri (a testa) di (TIME CAP 24′):

  • 30 Double Unders (x3 Singles)/Tuck Jumps
  • 20 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 KB Facing Burpees

Un atleta esegue tutto il circuito, l’altro si riposa in attesa del proprio turno.

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