Cross Training Day 18-07-2018

mercoledì 18 Luglio 2018 - Blog

WOD (TIME CAP 35′)

7 rounds di:

  • 7 Burpees sul disco
  • 14 Affondi con disco sopra la testa @20/10 Kg. (45/22 lbs.)
  • 21 Russian Swings con disco @20/10 Kg. (45/22 lbs.)
  • 28 Push-Ups HR
  • 35 Double Unders (x3 Singles)/Tuck Jumps

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