Cross Training Day 05-06-2018

martedì 5 Giugno 2018 - Blog

WOD

AMRAP 15′ di:

  • 10 Affondi (per gamba) con disco sopra testa @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
  • 10 Burpees
  • 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 V Sit-Ups

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