Cross Training Day 30-05-2018

mercoledì 30 Maggio 2018 - Blog

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)

AMRAP 21′ di:

  • 7 Overhead Squats @30/15 Kg. (65/33 lbs.)
  • 14 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
  • 21 Toes To Bars
  • 14 Push-Ups
  • 7 Hang Power Snatches @30/15 Kg. (65/33 lbs.)

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