Cross Training Day 22-05-2018

martedì 22 Maggio 2018 - Blog

WOD:

Ogni 5 minuti, stando nel tempo, un giro (5 giri totali) di:

  • 10 Pull-Ups
  • 15 V Sit-Ups
  • 20 Push-Ups
  • 25 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)

Si prendono i tempi di ogni singolo giro.

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