Cross Training Day 19-03-2018

lunedì 19 Marzo 2018 - Blog

TEAM WOD (team da 2/3, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

AMRAP 19′ of:

  • 3 Squat Clean & Press @60/40 Kg. (135/90 lbs.)
  • 6 Pull-Ups
  • 9 Toes To Bars
  • 12 Roll-Ups
  • 15 Double Unders (x3 Singles)

,

Lascia un commento