Cross Training Day 09-03-2018

venerdì 9 Marzo 2018 - Blog

WOD:

AMRAP 20′ of:

• 10 Pull-Ups
• 10 Push-Ups
• 25 Double Unders (x3 Singles)
• 3 Power Cleans @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
• 3 Hang Squat Cleans @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
• 3 Push Presses @50/35 Kg. (110/80 lbs.)

Alla fine di ogni giro fare, tassativamente, 2′ di riposo.

AMRAP