Cross Training Day 09-02-2018

venerdì 9 Febbraio 2018 - Blog

WOD:

EMOM 12′ of:

  • EVEN: 5 Wall Climbs
  • ODD: 12 Toes To Bars

POI (SENZA PAUSA)

EMOM 12′ of:

  • EVEN: 6 Deadlifts @100/70 Kg. (220/155 lbs.)
  • ODD: 10 Pistol Squats alternati

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