Cross Training Day 05-02-2018

lunedì 5 Febbraio 2018 - Blog

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

AMRAP 10′ of:

  • 3 Curtis P. @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 7 Inverted Burpees
  • 11 Toes To Bars

5′ RIPOSO POI

AMRAP 10′ of:

  • 3 Hang Squat Cleans @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 7 Burpees
  • 11 V Sit-Ups

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