Cross Training Day 02-02-2018

venerdì 2 Febbraio 2018 - Blog

TEAM WOD (team of 2):

AMRAP 20′ of:

• 40 Pull-Ups
• 40 Push Presses @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
• 40 Toes To Bars
• 40 Ball Slams @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
• 10 Wall Climbs

Gli atleti si suddividono come vogliono le ripetizioni, lavora però uno alla volta.

AMRAP, TEAM Wod