Cross Training Day 13-01-2018

sabato 13 Gennaio 2018 - Blog

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

8 rounds (4 a testa) di: 

  • 5 Push Presses @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
  • 10 Inverted Burpees
  • 15 Toes To Bars
  • 20 Wall Walks
  • 25 Double Unders (x3 Singles)

, , ,

Lascia un commento