Cross Training Day 27-10-2017

venerdì 27 Ottobre 2017 - Blog

TEAM WOD (team of 2):

5 rounds of: (TIME CAP 25′)

  • 20 Affondi con Disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
  • 15 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 Toes To Bras
  • 5 Burpees

Ogni 3′ eseguire 20 V Sit-Ups.



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