Cross Training Day 15-09-2017

venerdì 15 Settembre 2017 - Blog

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

8 rounds of: (TIME CAP 30′)

  • 5 Clusters @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • 10 Chest To Bar Pull-Ups
  • 15 Toes To Bars
  • 20 Affondi con Bilanciere @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • 25 Double Unders (x3 Singles)

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