Cross Training Day 08-07-2017

sabato 8 Luglio 2017 - Blog

TEAM WOD (team da 2, modalità staffetta) 



“ARRIVEDERCI TENEREZZA”

10 rounds (each mate) of:

  • 10 OH Walking Lunges (each leg) con disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
  • 10 Burpees
  • 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 V Sit-Ups

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