Weight Training Day 16-03-2016

mercoledì 16 Marzo 2016 - Blog

• Row PURE 4×10 @100 Kg.
• Pull Down PURE 4×10 @90 Kg.
• Pulldown al cavo 4×15 @35 Kg.
• Aperture laterali 4×12 @12 Kg.
• Shoulder Press PURE 4×10 @70 Kg.
• Aperture 90° 4×10 @10 Kg.

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