Weight Training Day 18-02-2016

giovedì 18 Febbraio 2016 - Blog

  • Pull-Ups 4×10
  • Pulley 4×10 @50-55-60-65 Kg.
  • Pulldown al cavo 4×15 @30 Kg.
  • Poliercolina 4×10 @25 Kg.
  • Manubrio dietro nuca 4×10 @22 Kg.

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