Cross Training Day 04-02-2016

giovedì 4 Febbraio 2016 - Blog

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito:

  • AMRAP 15′ DI:
    • 10 Hang Power Cleans & Presses @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
    • 20 Toes Through Rings
    • 30 Jumping Lunges
  • “ANNIE” 50-40-30-20-10 ripetizioni di:
    • Double Unders
    •  Sit-Ups

IMG 20160204 152515

, ,

Lascia un commento