Cross Training Day 23-01-2016

sabato 23 Gennaio 2016 - Blog

WOD: Eseguire, nei 12 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

  • 5 Burpees 
  • 10 V Sit-Ups 
  • 15 Air Squats 
  • 20 Double Unders (x2 Singles)

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