Cross Training Day 13-11-2015

venerdì 13 Novembre 2015 - Blog

LADDER TIME 😀

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito in modalità LADDER:

  • da 2 a 20 ripetizioni di (aumentando di 2 ogni giro):
    • Deadlifts 
    • Burpees 
    • V Sit-Ups

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