Cross Training Day 05-11-2015

giovedì 5 Novembre 2015 - Blog

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito:

  • 10 Handstand Push-Ups 
  • 20 Double Unders 
  • 30 Push-Ups 
  • 40 Double Unders 
  • 50 Toes Through Rings 
  • 40 Double Unders 
  • 30 Strict Pull-Ups 
  • 20 Double Unders 
  • 10 Squat Cleans @60/40 Kg. (135/90 lbs.) 

IMG 20151105 100627%255B1%255D

,

1 Commento

Lascia un commento