Cross & Weight Training Day 01-10-2015

giovedì 1 Ottobre 2015 - Blog

Cambio mese e, solo per oggi, doppio allenamento, cambiando pure ordine…

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

  • 10 Burpees 
  • 20 Sit-Ups 
  • 30 Air Squats 
  • 40 Double Unders/Mountain Climbers

IMG 20151001 190018

IMG 20151001 131758

IMG 20151001 082154

, ,

2 Commenti

Lascia un commento