Cross Training Day 22-09-2015

martedì 22 Settembre 2015 - Blog

E mettili un po’ di pesi…… (cit.)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

  • 5 Hang Power Cleans 
  • 10 Burpees 
  • 15 V Sit-Ups 
  • 20 Double Unders (x3 Singles)

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