Cross Training Day 08-09-2015

martedì 8 Settembre 2015 - Blog

Beh, più si è meglio è (cit. Pina) 🙂 🙂 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 6 giri del seguente circuito:

  • 10 KB American Swings 
  • 15 Push-Ups 
  • 20 Jumping Lunges 
  • 25 Sit-Ups 
  • 30 Double Unders (x3 Singles)

IMG 20150908 WA0000

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