Cross Training Day 27-08-2015

giovedì 27 Agosto 2015 - Blog

Allenamento mattutino… no weight but still pain 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 7 giri del seguente circuito:

  • 400 mt. Run 
  • 7 Pull-Ups 
  • 14 Push-Ups 
  • 21 Sit-Ups 
  • 28 Air Squats

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