Cross Training Day 21-07-2015

martedì 21 Luglio 2015 - Blog

Sveglia mattina presto e circuito…sane e buone abitudini 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

  • 5 Front Squats 
  • 10 Toes Through Rings 
  • 15 Wall Ball Shots @10/8 Kg. 
  • 20 Sit-Ups 
  • 25 Double Unders

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