Cross Training Day 26-06-2015

venerdì 26 Giugno 2015 - Blog

Procede la preparazione per le vacanze (nel senso che non vedo l’ora) 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

• 5 Hang Power Snatches @40/20 Kg. (90/45 lbs.)
• 10 Dips/Push-Ups HR
• 15 Toes Through Rings
• 20 Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.)
• 25 Double Unders

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