Cross Training Day 23-06-2015

martedì 23 Giugno 2015 - Blog

Boh, sarà la stanchezza, sarà il carico più alto o forse l’età, ma perdo troppo spesso 🙂

WOD: Eseguire, nei 15 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

  • 10 Front Squats @50/30 Kg. (110/65 lbs.)
  • 15 Toes Through Rings
  • 20 Double Unders (x3 Singles)

,

1 Commento

Lascia un commento