Cross Training Day 04-05-2015

lunedì 4 Maggio 2015 - Blog

Ottimo inizio di settimana con un “bel” circuito 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:

  • 5 Hang Power Cleans @40/25 Kg. (90/55 lbs.) 
  • 10 Front Squats @40/25 Kg. (90/55 lbs.) 
  • 15 V Sit-Ups 
  • 20 Double Unders (x3 Singles)

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