Cross Training Day 20-04-2015

lunedì 20 Aprile 2015 - Blog

Recupero del circuito di venerdì 🙂

WOD: Eseguire, nei 18 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

  • 10 Thrusters @30/20 Kg. (65/45 lbs.) 
  • 10 KB American Swings @16/12 Kg. (1/0.75 pood) 
  • 10 Toes To Bar 
  • 10 Burpees

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