Cross Training Day 26-02-2015

giovedì 26 Febbraio 2015 - Blog

Di nuovo CrossFit, questa volta con un circuito veloce veloce 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:

  • 5 Hang Power Clean + Press @50/30 Kg. (110/65 lbs.) 
  • 10 Wall Ball Shots @10/8 Kg. (22/18 lbs.) 
  • 15 Toes Through Rings

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