Weight Training Day 28-01-2015

mercoledì 28 Gennaio 2015 - Blog

Allenamento con Iug, anche se, in realtà, non era previsto per oggi.

• Row PURE 4×10 @100 Kg.
• Pull Down PURE 4×10 @100 Kg.
• Pulldown al cavo 4×15 @30 Kg.
• Poliercolina 4×12 @30 Kg.
• French Press 4×12 @30 Kg.

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