Weight Training Day 19-11-2014

mercoledì 19 Novembre 2014 - Blog

Tornato all’ovile Iug, quindi oggi pesi in compagnia 🙂

• Chest Press PURE 4×10 @80 Kg.
• Inclined Chest Press PURE 4×12 @60 Kg.
• Croci ai cavi 4×12 @30 Kg.
• Curl con manubri 4×10 @18 Kg.
• Curl con bilanciere 4×12 @30 Kg.

That’s All Folks!!!

allenamento