Weight Training Day 04-02-2013

lunedì 4 Febbraio 2013 - Blog

Oggi nessun atleta a fare CrossFit, per fortuna mi sono allenato con Iug 🙂

• Chest Press PURE 4×6 @80 Kg.
• Inclined Chest Press PURE 4×6 @80 Kg.
• Croci ai cavi 4×12 @25 Kg.
• Manubrio dietro nuca 4×12 @10 Kg.
• Tricipiti alla poliercolina 4×12 @30 Kg.

LA SFIDA TRA MARTA E MARIANGELA DI DUE GIORNI FA 🙂

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