Cross Training Day 17-05-2012

giovedì 17 Maggio 2012 - Blog

Oggi solo, ma come dice il proverbio….. 🙂

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile e in modalità LADDER 10-1, il seguente circuito:

  • Pull-Ups
  • Ring Dips
  • Inverted Burpees

Risultato: Raffaele 11’44” Rx’d

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