Cross Training Day 25-12-2011

domenica 25 Dicembre 2011 - Blog

Circuito molto difficile oggi, a rischio di DNF, ma fino alla fine BCM 🙂

WOD: Assumere il maggior numero possibile di calorie nel seguente circuito:

• 1 antipasto mare freddo
• 2 antipasti di mare caldo
• 3 taglieri di affettati vari
• 1 tortellini in brodo
• 1 arrosto di vitello con patate
• 1 cotechino e lenticchie
• 2 panettoni farciti con il mascarpone
• torroni e cioccolatini come se piovesse

Risultato: Raffaele 4h30′ Rx’d

CASH OUT —> caffè corretto, ammazza caffè e boccia di Champagne 🙂

RIEPILOGO SETTIMANALE

varie