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@Raffa: a dire il vero pensavo meno…comunque bravo! Questo lo proverò! non proprio il primo giorno che torno ;P non vorrei fare il bis!!! ;P ;P
Trovami i pesetti per le donnine! TKS
@Raffa: i pesi mi piacciono. a me serve un ora per gli Handstand Push-Ups ed il din din din a fine giro.
Nota: Lo scaled mi "sembra" leggermente eccessivo.
@Marta: direi Thruster 40 Kg., stacchi 80 Kg. e A Swing 24 Kg.
@Antonio: pensa che il fetente mi ha preso pure per i fondelli perchè mi ha dato un giro e mezzo e ha detto: "però scaled è fattibile", poi mi ha scritto che il giorno dopo era morto 🙂 🙂 🙂