Sunday WOD 15.5.1

domenica 15 Maggio 2011 - Blog

Questa Domenica da solo!

Marta si è data alle ripetizione forzate di divano estremo.

Per iniziare:

Runner: 4x 400 @15Km/h

a seguire:

WOD: Power Clean …. sino a che si riesce:

  • Power Clean a partire da 50/30 Kg.(110/66 lbs.)

Risultati:

  • Antonio50- 50 -50 – 60 -60 – 60 – 65 – 65 -65 – 70 – 70 – 75 – 75

due tentati fatti con 80Kg ma sono falliti.!! 🙁

E buona Domenica. 🙂

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