CrossFit Games WOD 11.1

mercoledì 16 Marzo 2011 - Blog

E’ uscito il primo WOD per i CrossFit Games… a parte il fatto che non so fare i Double Unders, per il resto tutto OK 🙂

WOD “CrossFit Games Open 11.1”: Eseguire, in 10 minuti, il maggior numero di giri del seguente circuito:

  • 30 Double-Unders
  • 15 Power Snatches @35/25 Kg. (75/55 lbs.)

3 Commenti

  1. No, così si vede che hai dato il 100%!! tnato i tgli in fondo si possno fare e poi non è colpa mia se ti sei buttato prima che si spegnesse la videocamera: postevi resistere un po'…
    PS: a tale proposito guarderei il video di MArco….

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