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@Raffa: cavolo, li fa meglio di me!
@Raffa: Bellissima!
@Delia: . . e adesso sono cavoli tuoi!! 🙂
@all: il bello che le ho solo detto: "hai la maglietta dei Crossfit Kids" e le ha risposto: "allora facciamo un circuito"……. promette bene 🙂
ma non è colpa tua!!! no no!!!
@Raffa: è troppo giusta!la potresti portare un sabato in palestra!
@Marta: tecnicamente è colpa tua, se non avessi fatto i Sectionals 🙂
@Marta:
a proposito di Sectional . . . ho preparato (ovviamente supervisionati da Raffa PT) alcuni WOD interessanti . . . almeno qualche volta ti alleni seriamente!! MPS
@Raffa: è vero! mi ero dimenticata che mentre noi eravamo nel capannone in attesa voi due stavate già provando i WOD all'esterno!!
@Antonio: quando vuoi, a patto che li fai con me! e non some al solito li proponi e poi…..
@Marta: bravo diglielo al barlafus 🙂
@Marta:
Io li faccio sempre, quelli pensati con testa! Quello che io avevo proposto era fattibile così come lo avevo proposto, prima che tu lo cambiassi! Qunidi, quelli che ho proposto, li faccio! Se li cambiate sparando numeri a caso, No!