Risultati Contest del 18/09/2010

sabato 18 Settembre 2010 - Blog

Oggi grande festa in stile Cross, prima un circuito tutti insieme e poi festeggiamenti per il mio compleanno….

Innanzitutto grazie a tutti per la splendida festa (con un ottimo tiramisù fatto da atleta Delia), per i bellissimi regali, ma soprattutto per non avermi insultato per il WOD odierno 🙂

CONTEST WOD “Happy 44th PT”

Eseguire all’inizio di ogni minuto (per la durata totale di 4′ per ogni singolo esercizio) 44″ di lavoro nei seguenti esercizi (16″ è il riposo):

  • Burpees
  • Sit-Ups
  • Push-Ups
  • Squats

L’ordine di esecuzione può essere scelto dall’atleta e ci sono 2′ di pausa al cambio di esercizio.

Il risultato finale sarà dato dalla somma delle peggior prestazioni per ogni esercizio.

Partecipanti:

  • Veronica
  • Caterina
  • Delia
  • Vincenzo
  • Antonio
  • Marco C.
  • Raffaele
  • Marco Borat
  • Cristiana

Risultati:

  • Veronica 41
  • Caterina DNF
  • Delia 92
  • Vincenzo 87
  • Antonio 71
  • Marco C. 89
  • Raffaele 96 VINCITORE
  • Marco Borat 77
  • Cristiana 82

Complimenti e grazie a tutti, alle New Entry, le re-entry e ai soliti noti 🙂

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3 Commenti

  1. @Raffa: ok che é il tuo compleanno ma tu di solito non sei extra classifica?!?oh con tutta la fatica fatta per riconfermare il mio ruolo di atleta preferita..dovevi assegnare a me la vittoria..ed ero pure bionda…

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