Risultati Saturday Morning Contest

sabato 17 Aprile 2010 - Blog

Oggi circuito con una piacevole nuova entrata tra i partecipanti: il grande MAX, che ci ha fatto vedere di che pasta è fatto (Ricky sei uno scandalo, invece :))

WOD: Buon 6° Compleanno BEA

Eseguire nel minor tempo possibile:

• 6 Pull-Ups (6+6 Jumping PU)
• 6 giri dei seguenti esercizi:
• 6 Thrusters #30/20 Kg.
• 6 Box Jumps #60/45 cm.
• 6 Burpees

PS: Il WOD è da eseguirsi indossando il giubbotto zavorrato #10/5 Kg.

Partecipanti:

• Delia
• Raffaele
• Marco
• Max

Risultati:

• Delia 5’02”
• Raffaele 4’52”
• Marco 4’48” VINCITORE
• Max 4’57”

Aggiornata Hall Of Fame, complimenti a tutti e …. alla prox 🙂

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