Cross Training Day

martedì 20 Aprile 2010 - Blog

Oggi WOD dedicato all’allenamento Tabata Intervals. Pur essendo un allenamento che prevede solo il carico naturale, si tratta di 24′ di delirio, però divertenti (ma dove, ma quando?!!?) 🙂

Risultati:

  • Delia 51
  • Samantha 36
  • Marco DNF
  • Raffaele 55

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 PS L’altra volta avevo fatto 47 🙂

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10 Commenti

  1. @Marta: anch'io ero a metà….boh 🙁 sto chiedendo lumi su Fb, ma sai che lui accende e poi si fa una o due milonghe 🙂
    se vuoi lo ripetiamo insieme 😛

  2. @antonio: oh mio dio non mi dire che ora ti butti sulla mazzurca???
    noi a Lubiana non c'eravamo, eravamo a "La Wellness" a sudare e faticare…quindi…finchè non vedo non ci credo!

  3. @Delia:
    Avrai modo di "vedere"! Visto che ti accontenti di guardare!!
    Non ti preoccupare per la mazzurca non sono portato! E' un ballo Comunista!!

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