Saturday Morning Contest del 13/03/2010

sabato 13 Marzo 2010 - Blog

Visto che non ci sarò lascio il contest in mano al mio manipolo di eroi, per la sua esecuzione. Vediamo chi sarà così coraggioso da parteciparvi 🙂

La prova consiste nell’eseguire 3 (tre) giri del seguente circuito:

  • 500 mt Row
  • 15 Burpees
  • 30 Squats
  • 45 Sit-Ups

NON E’ PREVISTO SCALING 🙂

 

Ai miei redattori l’onere di postare i risultati ed eventuali foto.

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